Personal Pilates
- Erstgespäch – kostenlos (circa 30min)
- live bei mir oder dir – 75€
- online über Zoom – 70€
- 5er Karte – 370€ (live/online)
Ich möchte Dich bei einem ersten Treffen kennenlernen und Deine Geschichte erfahren. Wir erarbeiten gemeinsam Deine Ziele und darauf aufbauend konzipiere ich ein auf Dich abgestimmtes individuelles Trainingskonzept welches am besten zu dir und deinem Alltag passt.
Gruppen training
- Einzelkarte live – 15€
- Einzelkarte online – 13€
- 5er Karte – 95€ (6 Wochen gültig)
Ich betreue ausschließlich in Kleingruppen, damit die korrekte Ausführung und Ausrichtung im Fokus stehen bleibt. Mit verschiedenen Übungsvarianten vermittle ich dir alle Grundlagen, die Du brauchst um eine stabile Körpermitte und die perfekte Körperspannung zu entwickeln.
Derzeit finden keine Gruppen statt.
Du kannst jederzeit eine Gruppe ins Leben rufen ab 3 Teilnehmer:innen.
Du kannst auch gerne bei FlowYoga.Hamburg vorbei schauen, hier leite ich die ein oder andere Gruppen stunde.
Firmen Pilates
- Gruppe live – 150€ + anfahrt
- Gruppe online – 150€
Gemeinsame wöchentliche Pilates-Einheiten fördern das Gemeinschaftsgefühl und sorgen für Abwechslung und mehr Konzentration im Büroalltag. Ob vor der Arbeit, in der Mittagspause oder nach der Arbeit – Wir werden gemeinsam einen Termin für Ihre Einheit finden.